Harjoitusajat

Jatkokurssin treeniajat

MA 20:30-21:45, tatami, tasot P1-G5
KE 19:00-20:15, tatami, tasot P1-G5
TO 19:00-20:15, Nyrkkeily, tasot P1-G5 (vapaatreeni)
LA 12:00-13:15, tatami, tasot P1-G5 (paini/sparri treenit)

Jatkokurssin treenit kesä 2017

KESÄKUU JA HEINÄKUU TAUKOA, ELOKUUSSA TREENIT KAHDESTI VIIKOSSA
TI 19:30-21:00, tatami
TO 19:30-21:00, tatami

Peruskurssin treenit

TI 19:30-20:45 Näyttämön tatami
TO 19:00-20:15 Nyrkkeily

 

fight back

Muistathan nämä asiat, ennen treenejä!

Lauantain jatkokurssin treeneissä tarvitset nyrkkeilyhanskoja, säärisuojia sekä hammassuojia.
Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata