Harjoitusajat
Jatkokurssin treenit kesäkuu & elokuu 2023
KE 18.30-19:30 HEINÄKUU TAUKOA
Jatkokurssin treeniajat syksy 2023
huom 15min pidemmät kuin aiemmin KE 18:30-20:00, tatami, tasot P1-G5
LA 12:00-13:30, tatami, tasot P1-G5
Peruskurssin treenit kevät 2023
KE 18:30-19:45 Tatami
LA 12:00-13:15 Tatami
Muistathan nämä asiat, ennen treenejä!
Jatkokurssin treeneissä saatat tarvita nyrkkeilyhanskoja, säärisuojia sekä hammassuojia.
Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata