Harjoitusajat

Jatkokurssin treeniajat

MA 20:30-21:45, tatami, tasot P1-G5
KE 18:30-19:45, tatami, tasot P1-G5
PE 18:00-19:15, tatami, tasot P1-G5 (paini/sparri treenit)

Jatkokurssin treenit kesä 2018

KESÄKUU JA HEINÄKUU TAUKOA, ELOKUUSSA TREENIT KAHDESTI VIIKOSSA
Päivät ovat ti ja to treeniajat ovat 19:00-20:15 tataamilla

Peruskurssin treenit

TI 18:30-19:45 Mosatila, infon vieressä
TO 19:00-20:15 Nyrkkeily

 

fight back

Muistathan nämä asiat, ennen treenejä!

Lauantain jatkokurssin treeneissä tarvitset nyrkkeilyhanskoja, säärisuojia sekä hammassuojia.
Huolehdi hygieniastasi; leikkaa kyntesi säännöllisesti tule treenaamaan puhtaissa treenivaatteissa. Kipeenä ei kannata treenata